Гранатовый и морковный сок от импотeнции

Косточки и зерна граната: польза и вред

Гранатовые зерна чрезвычайно богаты многими полезными веществами. Гранатовый сок содержит:

  • 14,2 г углеводов;
  • 0,3 г белков;
  • 0,1 г жиров;
  • 2,4 г органических кислот (больше всего содержится лимонной кислоты, которая и определяет вкус сока);
  • 0,2 г пищевых волокон;
  • 14,2 г моно- и дисахаридов;
  • 82,5 г воды;
  • 0,3 г золы.

Полезные свойства гранатового сока обусловлены входящими в его состав:

  • Витаминами – РР, В2, А, В1, С, Е и фолацином (фолиевой кислотой в естественной форме);
  • Макроэлементами – натрием, кальцием, магнием, фосфором и калием;
  • Микроэлементами – железом, йодом и медью;
  • Фитонцидами;
  • Азотистыми веществами;
  • Водорастворимыми полифенолами;
  • Сахаридами;
  • Дубильными и пектиновыми веществами;
  • Танинами;
  • Аминокислотами (заменимыми и незаменимыми).

Биологическая активность и лечебные свойства гранатового сока намного выше, чем у большинства других плодовых и ягодных соков, что делает его одним из ценных продуктов питания.

По некоторым легендам, Ева в райском саду вкусила именно гранат, а не яблоко, как все сегодня считают. Не будем спорить с легендой. Она приведена здесь для того, чтобы читатель смог понять то, что человек использует гранат в пищу несколько тысячелетий. И не только потому, что он очень вкусный.

Польза граната была известна еще в древнем мире. Авиценна использовал сок, косточки и шкурки этого фрукта для лечения более 150-ти недугов.

Гранат на 70% состоит из сока, на 17% из кожуры и на 13% из семян (косточек). Удивительно, но все составные части этого фрукта обладают большой пользой. Благодаря клетчатке, гранат улучшает работу желудочно-кишечного тракта, очищает кишечники, выводит шлаки и помогает справиться с запорами.

Богат этот фрукт аминокислотами. Из 15 аминокислот, которые входят в состав этого фрукта, некоторые являются незаменимыми. То есть не вырабатываются организмом. Их можно получить только с пищей.

Витаминный состав граната:

  • B6 — 25% суточной нормы в 100 г продукта
  • B5 -10% суточной нормы в 100 г продукта
  • B9 – 4.5% суточной нормы в 100 г продукта
  • C – 4.4% суточной нормы в 100 г продукта
  • B1 и E – по 2.7% суточной нормы В 100 г продукта
  • PP – 2.5% суточной нормы В 100 г продукта
  • В гранате содержится небольшое количество витамина A

гранатовый и морковный сок от импотeнции

Кроме того в этом фрукте содержатся микро— и макроэлементы:

  • Калий – 6% суточной нормы в 100 г продукта
  • Железо – 5.6% суточной нормы в 100 г продукта
  • Кальций – 1% суточной нормы в 100 г продукта
  • Фосфор — 1% суточной нормы в 100 г продукта
  • А также небольшое количество натрия и магния

Гранат лучше всего употреблять перед завтраком.

  • Вещества, входящие в состав этого фрукта способны улучшить аппетит
  • Целебная сила этого фрукта способна предотвратить простуду и стоматит
  • Благотворно влияет гранат на работу сердца, нормализует давление и повышает гемоглобин

Удивительно, но ученые доказали то, что зерна гранаты не менее полезны (если не более), чем сок этого фрукта.

  • Главная заслуга того, что эти косточки полезны,в большом содержании в них масла, богатого витамином Е и полиненасыщенными кислотами.
  • В китайской традиционной медицине косточками этого фрукта лечат мужскую потенцию.
  • Гранатовые косточки богаты азотом, крахмалом и целлюлозой.
  • Они подобно скрабу очищают кишечник от отложений холестерина, шлаков и продуктов жизнедеятельности бактерий.
  • Косточки граната способны нормализовать работу нервной системы и повысить тонус организма.

Гранатовые косточки обладают не только положительными, но и отрицательными качествами. Все дело в том, что они не усваиваются организмом и выводятся из него в том же виде, в каком и попадают. С одной стороны это помогает очистить кишечник от наростов. А с другой, вызвать запоры.

Гранат с косточками детям есть нельзя.

  • Неокрепший детский организм может не справиться с такими твердыми «телами».
  • Кроме того, были случаи обнаружения косточек этого фрукта в аппендиците.
  • Да и при употреблении фруктов с косточками ребенок может подавиться.
  • Вообще ребенку лучше давать гранатовый сок или специальный сорт граната, в котором нет косточек.

Беременным, гранат с косточками употреблять не стоит. Все дело в том, что косточки могут спровоцировать запор. Если есть желание внести в свой рацион полезные вещества из этой части граната, то можно купить масло косточек граната в готовом виде. Этот продукт может помочь восстановить гормональный баланс в организме и снизить уровень раковых клеток.

Как правильно пить свежевыжатые соки

Так как гранат состоит на 70% из сока, практически все полезные вещества можно почерпнуть, употребляя не целый фрукт, а только сок. Но, в нем больше концентрация кислот, чем в целом фрукте. Для того чтобы минимизировать их вред, гранатовый сок нужно правильно употреблять в пищу.

Сок нужно пить за 15-30 минут до приема пищи. Не чаще трех раз в день и не больше одного стакана за 1 раз.

Для приготовления полезного напитка нужно выбрать «правильную» морковь – яркого оранжевого цвета с тупым кончиком. Лучшим считается известный сорт каротель, сочная мякоть которого содержит до 16 мг бета-каротина на 100 г массы. В период сбора урожая корнеплод имеет наилучшие показатели своего состава, что подтверждают сертифицированные диетологи.

  1. Для приготовления 1 стакана свежевыжатого сока понадобятся 3-4 моркови средних размеров.
  2. Тщательно моют щеткой и тонко снимают или соскабливают кожицу.
  3. Верхнюю часть срезают на 1 см без сожаления.
  4. Порезав корнеплод на кусочки, отжимают сок с помощью соковыжималки. Можно воспользоваться блендером или обычной теркой, измельчить морковь и отжать сок через марлю.
  5. Принимать свежевыжатый напиток рекомендуют утром, за полчаса до еды в количестве 200-250 мл. Сок пьют маленькими глотками, медленно и обязательно через соломинку.

Из оставшегося жмыха готовят оладьи, творожные запеканки, используют в качестве начинки для пирогов или заправки для первых блюд, добавляют в мясной фарш. Он пригодится для тонизирующих и смягчающих косметических масок, лечения проблемной кожи, ссадин и ран.

  • Овощи и фрукты должны быть свежими и зрелыми. Резать продукты нужно только непосредственно перед приготовлением соков.
  • Сок должен быть обязательно свежеприготовленным. Магазинные соки, как правило, лишены большей части своей пользы.
  • Употреблять соки нужно сразу же после их приготовления. Установлено, что готовые соки теряют свою ценность спустя 10-15 минут после их приготовления, за исключением лишь свекольного сока (хранить его можно около суток в холодильнике).
  • Пить сок важно за 30 минут до еды. В противном случае соки могут вызвать брожение в кишечнике и ухудшить пищеварение.
  • Для оздоровления диетологи советуют выпить около трех стаканов сока ежедневно.
  • Рекомендуется начинать пить тот сок, который особенно нравится, и не мешать его с другими видами сока. Спустя некоторое время ( ориентировочно 7-10 дней) можно переходить к комбинированным сокам, состоящих из 2-3 компонентов. Однокомпонентный сок не стоит пить дольше 20 дней. А если вы чередуете виды соков, то пить их можно в неограниченном количестве.

Для Arabio.RU — женский журналАлександра Рыжкова © Все права защищены

Природа умело скрывает некоторые свои секреты, поэтому приведем некоторые полезные советы, как употреблять соки и составлять соковые композиции.

Совет первый. Сок должен быть свежеприготовленным, так как он быстро разлагается за счет содержания в них ферментов, а биологически активные вещества теряют активность.

Совет второй. В начале курса лечения (если речь идет о сокотерапии) следует принимать несмешанные соки — соки цитрусовых.

Совет третий. К сокам из ягод рекомендуется добавлять сок ревеня или лимона. Можно готовить их из смеси кислых и сладких ягод.

Совет четвертый. При приготовлении смеси соков следует соблюдать определенную их совместимость. Могут быть смешаны груша и редька, яблоки и морковь, корнеплоды (свекла, морковь, редька) и сельдерей, яблоки и помидоры, ананас и сельдерей, апельсин и редька.

Совет пятый. К сокам косточковых плодов (вишни, черешни, сливы, алычи и пр.) не рекомендуется добавлять другие соки.

Совет шестой. Следует соблюдать суточную дозу в приеме соков: дневная норма составляет до 600 г (в случае сокотерапии — до 1-1,5 л). Нужно пить по стакану сока 3-6 раз в день.

Гранатовые корки: лечебные свойства от поноса

Благодаря витаминам Е, РР, А, аскорбиновой кислоте и витаминам группы В гранатовый сок полезен:

  • При авитаминозе;
  • Как витаминная поддержка ослабленного организма для восстановления после тяжелых болезней и операций.

Особую ценность представляет гранатовый сок для беременных женщин, особенно на ранних сроках, поскольку все витамины, содержащиеся в нем, легко усваиваются организмом. Также его рекомендуется включать в ежедневный рацион кормящим матерям, детям и пожилым людям.

Минералы, входящие в состав гранатового сока, способствуют:

  • Обеспечению безупречной работы кровеносной системы;
  • Улучшению костной ткани;
  • Повышению качества состава крови, воздействуя на уровень гемоглобина.

Органические кислоты, находящиеся в гранатовом соке, являются мощными антиоксидантами, замедляющими старение и снижающими риск развития сердечных болезней.

  • Гранатовый сок насыщает женский организм во время беременности полезными веществами и витаминами.
  • Благодаря этому продукту можно усилить работу иммунитета, улучшить работу сердца и вывести из организма лишнюю воду.
  • Но, важно знать, что сок граната содержит аллергены.
  • Кроме того, кислоты входящие в состав этого напитка могут пагубно влиять на стенки желудка.
  • Также считается, что гранатовый сок может вызвать запоры.

Дубильные вещества корок граната обладают вяжущими функциями. Поэтому они часто используются для лечения поноса. Кроме того, в состав шкурок этого фрукта входят растительные пигменты, способные подавить развитие дизентерийной палочки. Для лечения этого недуга чаще всего используют отвар на основе гранатовых корок.

История моркови насчитывает более 4 тысяч лет. Древние римляне и греки считали ее деликатесом, достойным знати. В XVI веке она появляется на столах европейцев, а через сотню лет завоевывает и Россию. Морковь высоко оценили за возможность сберегать свои питательные качества до нового сезона, легкость выращивания и стабильный урожай.

Со временем народная медицина признала яркий корнеплод целебным и начала широко использовать сок из него в лечебных целях. Итак, чем же полезен морковный сок:

  1. «Морковь прибавляет кровь», – так говорили наши предки о возможности напитка излечивать малокровие.
  2. Улучшает аппетит, придает силы и эффективно борется с «худосочием» – истощением организма вследствие изнурительной болезни.
  3. Чудодейственно влияет на зрение, избавляя от «куриной слепоты» – слабой адаптации зрительного аппарата в условиях пониженной освещенности.
  4. Помогает бесплодным женщинам забеременеть, мужчинам – восстановить потенцию, детям – расти крепкими и здоровыми.
  5. Сохраняет молодость и красоту, препятствует старению.
  6. При местном использовании быстро избавляет от гнойных ран и ожогов, болезненных высыпаний в ротовой полости.
  7. Учеными замечены такие свойства морковного сока, как борьба с болью в горле и эффективное лечение насморка.
  8. Благотворно воздействует на сердечную мышцу и сосуды, укрепляет кости.
  9. Подавляет рост раковых клеток и препятствует образованию свободных радикалов, нарушающих строение клеток и их функцию. К применению напитка в онкологии мы еще вернемся по ходу статьи.
  10. Насыщает организм витаминами и минералами.
  11. Укрепляет иммунитет.
  12. Нормализует работу кишечника, улучшает его перистальтику и снимает симптомы вздутия живота.
  13. Успокаивает нервную систему и питает клетки головного мозга.
  14. Очищает и лечит почки и печень.

Для печени

Морковный сок обладает важными для печени терапевтическими свойствами:

  • очищает от шлаков и токсинов;
  • нормализует барьерную функцию органа;
  • защищает здоровые клетки печени от разрушающего воздействия свободных радикалов и восстанавливает поврежденные;
  • препятствует появлению и росту раковых клеток в печени.

Мучает печень? Обязательно прочитайте нашу статью про лечение печени расторопшей.

Для женщин

Для женщин польза морковного сока состоит в следующем:

  • нормализует и поддерживает гормональное равновесие за счет участия в синтезе женских половых гормонов;
  • излечивает от бесплодия;
  • облегчает состояние при климактерических проявлениях;
  • защищает от появления новообразований в молочных железах;
  • продлевает молодость и заботится о красоте кожи, способствует росту волос и ногтей.

При онкологии

Чем полезен морковный сок при онкологии? Он подавляет рост раковых клеток и снижает риск появления онкологических заболеваний в 2 раза.

Исследования доказали, что регулярный прием свежевыжатого сока из моркови препятствует появлению метастаз после удаления злокачественных опухолей, оказывает высокий лечебный эффект при раковых заболеваниях кожи.

Особенно вдохновляют истории обычных людей, которым напиток помог справиться с онкологией, например американки Энн Камерон, автора детских книг. В июне 2012 года эта женщина вошла в 3 фазу рака толстой кишки. И решила попробовать альтернативное лечение – ежедневно она выпивала по 2,5 л свежевыжатого морковного сока.

Для мужчин

Гранатовый сок замедляет рост раковой опухоли

Корка граната, которая покрывает плод, широко используется в народной медицине. Чаще всего эту часть граната используют для лечения поноса, быстрого заживления ран и для вывода паразитов.

Для лечения простуды можно воспользоваться настоем на основе гранатовых шкурок. Для этого заваривают одну чайную ложку измельченных шкурок на стакан кипятка. Пить такой настой нужно не чаще 3-4 раз в день.

Стакан гранатового сока в день позволяет замедлить рост злокачественной опухоли у больных раком простаты.

К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета по итогам исследования с участием 50 человек. В исследование были включены пациенты с раком простаты, которым была сделана операция либо проводилась лучевая терапия.

Ученые под руководством Алана Пантука (Allan Pantuck) определяли у участников уровень ПСА (простат-специфического антигена). ПСА является маркером опухоли предстательной железы. Во многих случаях по величине ПСА можно судить о рецидиве опухоли, ее распространенности и наличии метастазов.

В среднем, у пациентов с раком простаты удвоение показателя ПСА происходит в течение 15 месяцев, свидетельствуют ученые. Однако у участников исследования, ежедневно употреблявших по 1 стакану (225 мл) гранатового сока, этот показатель удваивался лишь спустя 54 месяца.

Употребление гранатового сока может повлиять на исход заболевания у пожилых пациентов, страдающих раком простаты. Благодаря ежедневному приему этого напитка больные смогут «пережить» свою болезнь, то есть их смерть наступит позже и вследствие других причин, полагает Алан Пантук. «Мы надеемся, что [при назначении сока] сможем отказаться или отсрочить проведение других методов лечения, обычно применяемых у пациентов этой возрастной группы, в том числе гормональной терапии или химиотерапии, вызывающих тяжелые побочные эффекты», — отметил исследователь.

Гранатовый сок содержит множество полезных компонентов — изофлавонов и антиоксидантов, оказывающих противовоспалительное действие. Ученые пока не знают, какой из компонентов сока борется со злокачественной опухолью, однако предполагают, что благоприятный эффект может быть связан не с конкретным веществом, а с их комбинацией.

Результаты исследования обнадеживают, однако рекомендовать больным этот метод лечения пока преждевременно, отмечают ученые. В настоящее время проходит более масштабное исследование, которое должно подтвердить полученные данные.

Применение гранатового сока

Свежий сок из граната можно выжать как при помощи специальных соковыжималок, так и без нее. Для этого спелый плод в кожуре необходимо размять руками, после чего срезать корку и выдавить сок. Считается, что особенно полезен сок из плодов с темными, почти бордовыми зернами.

Гранатовый сок можно включать в состав различных диет, а сочетание со свекольным и морковным соком превращает его в витаминно-минеральный коктейль.

Существуют также различные рецепты применения сока из граната при лечении различных заболеваний:

  • При желудочно-кишечных расстройствах и малокровии следует пить по полстакана сока за полчаса до еды трижды в день. При этом необходимо придерживаться соответствующей диеты, которая препятствует запорам. Подобное лечение можно проводить длительно – от 2 до 4 месяцев;
  • При ангине и стоматите рекомендуется полоскать горло подогретым гранатовым соком;
  • Для нормализации выработки гормонов яичниками при нарушениях менструального цикла рекомендуется в первые 7–10 дней цикла пить по одному стакану гранатового сока;
  • Для очищения организма от продуктов обмена и токсинов гранатовый сок следует пить ежедневно на протяжении трех недель. При этом в первую неделю – трижды в день, во вторую – дважды в день, а в течение третьей недели – один раз в день.

Также сок из зерен граната по 50-120 мл в день рекомендуется пить при:

  • Плохом аппетите;
  • Отеках и застое желчи;
  • Сердечно-сосудистых заболеваниях.

Наружно свойства гранатового сока используют при лечении ожогов и ран, используя его разведенным пополам с водой для компрессов и примочек.

Сок из граната широко используют кулинары всего мира. Выпаренный сок является основой одного из самых известных соусов восточной кухни – наршараба, который подают с рыбными и мясными блюдами. Также сок используют в составе маринадов для мяса, благодаря чему они приобретают особенную нежность.

Масло граната это кладезь полезных веществ. Его можно использовать в косметических целях. Но очень часто с помощью этого масла проводят профилактику онкологических заболеваний.

Ведь это средство является в 3 раза более сильным в борьбе со свободными радикалами, чем зеленый чай. Кроме того, регулярно употребляя это средство можно нормализовать уровень сахара и холестерина в крови.

Очень часто используют масло из косточек граната в составе средств для кожи лица. Такое масло, содержащее в себе большое количество антиоксидантов, борется с возрастными изменениями в коже. Поэтому, очень часто его используют в чистом виде, втирая в кожу шеи и лица.

Гранатовый сок помогает в борьбе с ВИЧ

Гранатовый сок обладает способностью вытеснять вирус ВИЧ из инфицированных клеток крови.

К такому выводу пришли ученые из Нью-йоркского центра крови. Правда, опыты пока проводились только на обезьянах. Чтобы подтвердить эти свойства гранатового сока для людей, необходимо еще несколько лет.

Исследование показывает, что гранаты по сравнению с другими фруктами и овощами содержат намного больше полифенолов. Полифенолы, согласно исследованиям — одни из многих антиоксидантов, которые нейтрализуют пагубное воздействие свободных радикалов, которые поражают здоровые клетки организма человека, вследствие чего происходит их мутация в раковые клетки. Свободные радикалы способствуют появлению таких болезней как артрит, артериосклероз, диабет, преждевременное старение и болезнь Альцгеймера.

Многие годы считалось, что употребление гранатов сдерживает развитие некоторых типов рака, а также очищает артерии. Исследование влияния гранатового сока на организм человека показало, что он благоприятно влияет на мозг и сердце.

В университете Лома Линда Харман с коллегами производили опыты на мышах, которые генетически были предрасположены к развитию у них болезней типа Альцгеймера. Исследователи разделили мышей на 2 группы. Одной группе давали воду с добавлением концентрата гранатового сока, а другой добавляли в воду сахар, в количестве равном в воде первой группы.

Спустя 6 месяцев тесты показали, что мыши, пившие воду с гранатовым соком, учились и плавали под водой намного быстрее, их способности запоминать были выше, чем у тех мышей, которые пили воду с сахаром. К тому же у первой группы на 50% снизилась величина кровяных бляшек в сосудах головного мозга.

Харман поясняет, что бляшки это «токсические массы протеинов», которые накапливаются в головном мозге. Эти скопления, как утверждает доктор, разрушают и вносят сумятицу во взаимодействие клеток головного мозга. Из-за нарушения взаимодействия клеток происходит потеря памяти и ухудшение познавательных процессов. Это характерные признаки болезни Альцгеймера.

Каждая мышь во время исследования ежедневно выпивала 5 миллитров гранатового сока. Чтобы получить подобные результаты, подчитали исследователи, человеку необходимо выпивать ежедневно 1-2 стакана сока.

«Естественно нет доказательств, что это средство для всех случаев жизни» — говорит д-р Харман, но выпиваемый более менее регулярно стакан гранатового сока, может быть очень полезным для здоровья.

Гранатовый сок: мужчины, забудьте про импотенцию!

Для мужчин гранатовый сок полезен для снижения риска развития импотенции.

Ежедневное употребление одного стакана гранатового сока помогает мужчинам в борьбе с импотенцией. Мощный лечебный эффект сока обусловлен его антиоксидантными свойствами. Гранатовый сок в сочетание со здоровой диетой и физической активностью повышает качество жизни мужчин с проблемами в интимной сфере.

К таким выводам пришли ученые из Урологической клиники в Беверли-Хиллс и Калифорнийского университета (The Male Clinic, Beverly Hills, and University of California, Los Angeles) в ходе рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого исследования. В статье, опубликованной в журнале Journal of Impotence Research, ученые сообщают, что у 47 процентов страдающих нарушением эрекции (импотенцией) мужчин, которым давали гранатовый сок, были отмечены явные улучшения по сравнению с 32 процентами мужчин, принимавших плацебо.

«Полученные результаты весьма обнадеживают, они свидетельствуют о том, что не только операционные и лекарственные методы лечения импотенции могут улучшить качество жизни мужчин, страдающих этим недугом. Для мужчин с эректильной дисфункцией (импотенцией) очень важно придерживаться здоровой диеты и заниматься физическими упражнениями.

Сейчас, по оценкам медиков, импотенцией страдает каждый десятый мужчина в мире; только в США недугу подвержены от 10 до 30 миллионов мужчин. Половое расстройство могут вызвать самые различные факторы: высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, неврозы, гормональные нарушения, депрессии. В конечном счете, эректильная дисфункция — это состояние, которое нарушает кровообращение в половом члене мужчины во время сексуальной стимуляции.

Для эксперимента ученые отобрали 53 мужчин. Само исследование представляло собой два этапа по четыре недели каждый, между ними — двухнедельный перерыв. В ходе эксперимента одна группа мужчин должна была ежедневно пить стакан (237 мл) гранатового сока (использовался лечебный сок марки POM Wonderful Pomegranate Juice), другая группа получала напиток — плацебо.

После окончания исследования 47 процентов мужчин, участвовавших в проекте и ежедневно употреблявших гранатовый сок, объявили об улучшении своего состояния, и только 32 процента, употреблявших вместо гранатового сока плацебо, также сообщили об улучшении.

Итак, состояние мужского здоровья улучшается при условии регулярного потребления гранатового сока, сделали вывод исследователи. Хотя статистически значимого подтверждения этих результатов еще не получено, пилотное исследование позволяет надеяться, что оно непременно будет достигнуто в случае участия в эксперименте большего числа пациентов и увеличения продолжительности периода лечения.

Ученые полагают, что такой мощный лечебный эффект гранатового сока обусловлен его антиоксидантными свойствами. Благодаря им гранатовый сок помогает организму бороться со свободными радикалам — высокоактивными молекулами, постоянно атакующими клетки организма и повреждающими их ДНК. Также свободные радикалы ухудшают работу сердечно-сосудистой системы, приводя у мужчин к нарушению эрекции. Богатый антиоксидантами гранатовый сок — лучшее средство для отражения этих атак.

Неслучайно потребление гранатового сока в мире увеличивается. Так, в прошлом году в Великобритании его продажи резко возросли. Произошло это благодаря тому, что повысилась информированность потребителей относительно антиоксидантных свойств гранатового сока. Также считается, что гранатовый сок помогает при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, предохраняет от рака простаты, артрита. В России потребители по-прежнему предпочитают яблочный и апельсиновый соки, а также фруктовые смеси, в которых гранат, как правило, отсутствует.

Чем полезен гранатовый сок для женщин?

Польза этого фрукта неоспорима. Очень полезен гранат для женского здоровья. Вещества, входящие в состав этого фрукта, могут благотворно влиять на гормональный баланс, улучшать тонус мышц и снимать нервное напряжение.

Но, есть у этого фрукта и противопоказания. Из-за высокой кислотности сока граната его нельзя употреблять женщинам с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Во время беременности женщинам необходимо увеличить количество витаминов в своем рационе. Делать это лучше всего с помощью натуральных продуктов, а не синтетических препаратов.

Гранат обладает большим витаминным составом, поэтому его необходимо включить в свой рацион во время беременности.

  • Сок граната полезен для женщин тем, что с его помощью можно справиться с отеками, возникающими во время беременности.
  • Но, в отличие от различных медицинских препаратов, гранатовый сок не вымывает такой важный элемент для организма как калий.
  • В период месячных сок граната способствует повышению гемоглобина, снятию головокружения и головных болей.

Для печени

Для женщин

При онкологии

Для мужчин

Безобидный, на первый взгляд, напиток из привычной в рационе моркови может принести вред. Чаще причина кроется в чрезмерном увлечении напитком с превышением рекомендуемой дозировки.

Будь то профилактический прием морковного сока или желание излечиться от недуга, консультация у врача обязательна. Неоднозначные рекомендации в разных медицинских источниках до сих пор подогревают дискуссии о суточной дозировке напитка.

Для сохранения здоровья, бодрости и отличного настроения достаточно 1 стакана в день. Ограничения в приеме сока чаще связаны с заболеваниями печени или повышенной функциональной нагрузкой, которую испытывает данный орган, например во время беременности. В этом случае достаточно будет принимать каждое утро по 1 стакану сока, разбавленному пополам с водой.

С осторожностью следует принимать сок больным сахарным диабетом, при склонности к изжоге и неустойчивому стулу.

Противопоказания:

  • непереносимость морковного сока, проявляющаяся аллергическими реакциями местного или общего характера (сыпь, отеки, затрудненное дыхание);
  • обострения хронических заболеваний пищеварительного тракта (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты, гастриты).

Сокотерапия, как и медикаментозное лечение, требует грамотного подхода к назначению в разумных дозировках с соблюдением противопоказаний для достижения положительного результата.

Читайте: Польза морковного сока при беременности.

Сок моркови

В зависимости от состояния человека, сырой морковный сок можно пить от 0,5 литра до 3-х или 4-х литров в день. Сок этот помогает приводить весь организм в нормальное состояние. Он содержит самый богатый источник витамина А, который организм быстро усваивает. В этом соке содержится также большое количество витаминов В, С, Д, Е, Ж (Г) и К. Морковный сок улучшает аппетит, пищеварение и структуру зубов.

Свежевыжатый морковный сок — король овощных соков. В нём много бета-каротина, витаминов группы В, калия, кальция, кобальта и других минеральных веществ. Всё это делает морковный сок особенно полезным для детей и людей со слабым иммунитетом и проблемной кожей.
Бета-каротин очень полезен для зрения. Однако для его усвоения нужно обязательно сразу съесть какую-то жирную пищу. Лучше всего — салат, заправленный растительным маслом.

Не следует злоупотреблять морковным соком. Из-за избытка того же бета-каротина перегружается печень, а кожа может приобрести желтоватый оттенок. В день рекомендуется выпивать не более полулитра морковного сока. Для витаминной профилактики достаточно половины стакана.

Свежевыжатый морковный сок противопоказан при обострении язвенной болезни и поносах.

Кормящая грудью мать, с целью улучшения качества молока, должна ежедневно пить много морковного сока, ибо грудное молоко, при некоторых обстоятельствах, может не дать жизненно необходимых элементов питания. Достаточное количество сырого морковного сока употребляемого в последние месяцы беременности уменьшает вероятность повторяющегося сепсиса при деторождении. Ежедневное употребление поллитра морковного сока имеет большую конструктивную ценность для организма, чем двенадцать килограммов таблеток кальция.

Сырой морковный сок является естественным растворителем при язвах и раковых заболеваниях. Он повышает сопротивляемость к инфекциям и действует весьма эффективно вместе с надпочечной железой. Он повышает сопротивляемость к инфекциям глаза, горла, а также миндалевидной железы, пазух лицевого черепа и дыхательных органов в целом. Сок этот предохраняет нервную систему и не знает себе равных для повышения энергии и силы.

Иногда болезни печени и кишечника вызываются отсутствием некоторых элементов, имеющихся в сыром морковном соке. В этом случае, может иметь место заметное очищение печени, а вещество. закупоривающее проходы — растворится. Зачастую при очищении выделяется такое большое количество шлака, что кишечные н мочевые каналы не в состоянии выделить такое обилие растворенного шлака и он совершенно естественно проходит в лимфу для выхода из организма через поры кожи.

Побледнение кожи может также явиться причиной недосыпания, недостаточного отдыха и переутомления. Эндокринные железы, в особенности, надпочечная и гонады, нуждаются в питательных элементах, имеющихся в сыром морковном соке. Иногда бесплодие излечивается от питья этого сока. Установленно, что причиной бесплодия является длительное употребление пищи, в которой атомы и энзимы уничтожаются варкой или пастеризацией.

Если из свежей, хорошего качества моркови надлежащим образом извлекать сок, то такой сок очень богат живыми органическими щелочными элементами: такими как натрий и калий. Он содержит также много кальция, магния и железа, а живые органические а живые органические элементы: фосфор, сера, кремнии и хлор великолепно сочетаются с вышеперечисленными элементами при их воздействии на человеческий ор-ганизм.

Как средство борьбы против язв и раковых образований, сырой морковный сок является чудом нашего века. Однако, необходимо, чтобы он был правильно приготовлен (хорошо извлечен из клетчатки), а всякая пища, содержащая концентрированный сахар, крахмал и какую бы то ни было муку, должна быть полностью исключена.

Установлено, что одной из основных причин появлении язв и раковых образований является продолжительно возбужденная нервная система, в особенности, в детском возрасте. Лечение этих заболеваний должно начаться с устранения причин, вызывающих нервное возбуждение (гнев, страх, зависть и т. д.), в противном случае не помогут самые эффективные методы лечения.

Иногда, после питья большого количества морковного сока, происходит очистительная реакция или даже некоторое беспокойство. Этот процесс является совершенно естественным, указывающим на то, что организм начал очищение и что морковный сок явился самым нужным для этой цели средством.

Морковный сок представляет собой наилучшую органическую воду и такое питание, в котором полуголодные клетки и ткани организма особенно нуждаются.

Необходима помнить, что когда нас одолевает усталость, беспокойство и т. д., то причиной всему этому, в основном, является толстая кишка.

На основании опыта нами установлено, что толстая кишка ни в коем случае не может развиваться и действовать нормально, если человек будет питаться, в основном, или только вареной я обработанной пищей. Поэтому почти невозможно найти человека, у которого толстая кишка была бы идеально здоровой.

Имея это в виду, если мы чувствуем себя плохо, то первым делом следует проводить серию промывании толстой кишки или клизм. После этого свежие серые овощные соки эффективнее произведут процесс регенерации (восстановления).

Мы, установили, что в ЭТОМ случае наилучшим питанием является смесь соков моркови и шпината. Рецепты даны в конце раздела «рецепты целителей» нашего сайта.

Помните, что количество и ее 5 холимого для организма сока зависит от его качества. Обычно нужно пить больше сока, полученного при помощи соковыжималки типа центрифуги, чем сока, полученного «растирателем» и гидравлическим прессом.

Запомните раз и навсегда, чти соки — это НАИЛУЧШЕЙ ПИТАНИЕ и если мы будем употреблять их в течение вашей жизни, то продолжительность нашей жизни будет больше. Морковный сок состоит из соединения таких элементов, которые питают весь организм в целом, содействуя нормализации его веса и химического равновесия.

Этот сок питает особенно хорошо оптическую систему. Многие из молодых люден, подавшие заявления в летные училища, из-за плохого зрения не были допущены к дальнейшим экзаменам. После нескольких недель употребления большого количества свежего, сырого морковного сока, они вновь были обследованы и признаны годными.

Не менее эффективным является свежий сырой сок обыкновенной моркови в лечении язв и рака. Ткани, ослабевшие от голодания клеток и именуемые язвами и раковыми образованьями, могут быть возвращены в более здоровое состояние применением морковного сока в качестве основного питания с добавлением тщательно подобранной и приготовленной сырой растительной пищи.

Многочисленные наблюдения показали, что больные, пораженные раком, переключившиеся на режим питания сырой растительной пищей и соками, при употреблении морковного сока получали большую пользу.

Косточки и зерна граната: польза и вред

Ученые университета Калифорнии установили, что свежий гранатовый сок блокирует окислительные процессы в организме эффективнее зеленого чая, красного вина и других соков (апельсинового, виноградного и черничного). Также ученые этого университета выявили способность гранатового сока замедлять рост злокачественной опухоли при раке простаты.

Специалистами Израиля была доказана польза гранатового сока для уничтожения инфекций в почках, при этом подобный эффект может быть вызван не конкретным веществом, а благодаря их уникальному сочетанию.

Гранатовый сок полезен в качестве мочегонного средства для снятия отеков, при этом он не вымывает из организма калий, как многие синтетические мочегонные средства, а наоборот насыщает им организм. Это свойство особенно полезно для сердечников и гипертоников, поскольку сок из зерен граната способствует нормализации давления при гипертонии.

Также в результате многих исследований доказана польза гранатового сока для мужчин. Он не только восполняет запасы витаминов и насыщает организм нужными минералами, но и, улучшая кровообращение, в сочетании с физической активностью и здоровой диетой способствует восстановлению потенции.

Гранатовый сок обладает свойством немного сгущать кровь, поэтому его используют для лечения затяжных маточных кровотечений.

При всех полезных свойства вред гранатового сока может возникать на фоне различных заболеваний. Так, не рекомендуется его употреблять при:

  • Язвенных поражениях слизистых оболочек пищеварительных органов;
  • Геморрое;
  • Запорах.

Вред гранатового сока также может возникать и при употреблении его в чрезмерных количествах. При гастрите, панкреатите и повышенной кислотности желудочного сока его можно пить в незначительных количествах.

Кроме того, следует учитывать, что органические кислоты, присутствующие в гранатовом соке, разрушают зубную эмаль, в связи с чем стоматологи рекомендуют пить его разведенным водой, а после употребления сока полость рта следует прополоскать.

В странах востока гранат включают в состав питания только появившегося на свет малыша.

  • Считается, что этот фрукт помогает раннему развитию речи.
  • В плодах граната очень много каротина.
  • А этот витамин группы B является отличным помощником для нормального развития ребенка.

Главный минус граната – высокая кислотность его сока. Кроме того, в гранате много аллергенов.Поэтому употреблять его лучше детям от года в разведенном виде.

  • Главным ценным свойством граната для диабетиков является его способность очищать стенки сосудов от холестериновых бляшек.
  • Кроме того, регулярное употребление этого фрукта может понизить общий уровень холестерина в организме.
  • Это приведет к улучшению структуры капилляров, а сосуды сделает более эластичными.

При диабете этот фрукт помогает вывести шлаки, очистить кишечник и повысить иммунитет. При этой болезни лучше всего пить свежевыжатый гранатовый сок не более 100 г в день.

  • Четвертая часть населения нашей планеты страдает от недостатка гемоглобина.
  • Каждая вторая беременная женщина также сталкивалась с этой проблемой.

Повысить гемоглобин можно разными способами. Один из них это регулярное употребление граната или сока этого фрукта.

При низком гемоглобине нужно выпивать 0,5 – 1 стакан сока три раза в день за 30 минут до еды. Такой курс должен продлиться около 2 месяцев.

РЕЦЕПТ: Для приготовления такого средства нужно тщательно отмыть гранат и пропустить его через мясорубку или кухонный комбайн. Очищать фрукт от шкурки и косточек не нужно. Таким средством лечиться нужно две недели по 3-5 столовых ложек три раза в день перед едой.

При повышенном гемоглобине от употребления граната и других продуктов, содержащих железо в больших количествах, лучше отказаться.

Как можно убедиться, гранатовый сок обладает большой пользой, в том числе и для печени. Но, чрезмерное употребление этого напитка может привести к различным проблемам.

Все дело в том, что попадая в желудок, гранатовый сок стимулирует выделение пищеварительных соков и желчи, которые опасны не только для печени, но и для желчного пузыря.

Польза от гранатового сока в бутылках, несомненно, есть.

  • Правда нужно быть на 100% уверенным, что этот сок произведен по всем правилам и не является подделкой.
  • Но все же лучше употреблять сок граната приготовленный самостоятельно.

Рецепт от простуды:

  • Корки граната нужно тщательно промыть и срезать с них белую мякоть
  • Затем их нужно высушить и измельчить. Для этой цели можно использовать кофемолку
  • Полученный порошок в размере одной чайной ложки нужно залить кипятком и варить на малом огне 15 минут
  • После чего дать отвару настояться и выпить его за три приема

Для лечения детского поноса можно воспользоваться средством на основе гранатовых корок.

  • Их нужно очистить, измельчить и высушить
  • Затем одну столовую ложку этого продукта засыпать в керамическую посуду и залить 200 мл кипятка
  • Корки нужно настаивать не менее трех часов
  • Давать такое средство детям до года нужно по одной чайной ложке три раза в день
  • Для детей до 7 лет отвар можно давать до 5 раз в сутки
  • Подросткам для лечения этой проблемы такое средство нужно употреблять по 1 столовой ложки 3-4 раза в сутки

Гранат это отличная основа не только лечебных диет, но и рациона для похудения. Для такой диеты можно использовать не только гранатовый сок, но и сам фрукт. Длительность гранатовой диеты не должна превышать пяти дней.

Простое меню:

  • Завтрак. Стакан гранатового сока или один спелый гранат
  • Второй завтрак. Груша, яблоко или другой фрукт. Йогурт
  • Обед. Отварная курица и стакан гранатового сока
  • Ужин. 100 г творога и два стакана гранатового сока
  • Перед сном. Стакан кефира или ряженки

Анастасия.Во время беременности мне захотелось чего-нибудь кисленького. Муж купил гранат и сказал, что он очень полезный. Я попробовала и остановилась только, когда осталось последнее зернышко. После этого регулярно покупаю гранат или сок и употребляю в пищу. Это действительно полезно и вкусно.

Галина.А я не только часто ему гранат, но и делаю из него скраб. Для этого беру одну чайную ложку гранатового сока, 1 чайную ложку морской соли и 1 чайную ложку пенки для умывания. Смешиваю и наношу на лицо по массажным линиям на 4-5 минут. Потом просто умываюсь теплой водой. Кожа становится как новая.

Свежевыжатый гранатовый сок улучшает кроветворение, повышает гемоглобин, очищает кровь от ядов и токсинов, нормализует кровяное давление. Благодаря содержанию калия, гранатовый сок укрепляет сердечную мышцу, защищая от сердечных заболеваний.

  • Укрепляет гранатовый сок и нервную систему, защищая от неврозов, стресса и депрессий.
  • Благодаря высокому содержанию витамина С, гранатовый сок благотворно влияет на иммунную систему, он защищает от простуды и повышает иммунитет.
  • Гранатовый сок оказывает антиоксидантное действие, защищая организм от действия ядов, токсинов и старения.
  • Гранатовый сок улучшает пищеварение, стимулирует выработку желудочного сока и улучшает обменные процессы. В статье о пользе граната мы рассказываем об этом подробнее, посмотрите, если интересно.

Сок граната отлично усваивается, возбуждает аппетит, регулирует деятельность желудка и повышает гемоглобин. Он оказывает мочегонное, желчегонное, противовоспалительное, антисептическое действие. Обычно его рекомендуют пить в сочетании с морковным и свекольным соками.

Сок граната советуют пить, разбавляя водой. В нем содержится много кислот, которые раздражают слизистую желудка и разрушают эмаль зубов.

Противопоказан свежевыжатый гранатовый сок при гастрите с высокой кислотностью, язвенной болезни и панкреатите.

Гранат очень интересный фрукт, еще в древности применявшийся в лечебных целях. Гиппократ применял сок граната при желудочных болях.

Сок граната усваивается, возбуждает аппетит и регулирует деятельность желудка. Он оказывает мочегонное, желчегонное, противовоспалительное, антисептическое и обезболивающее действие.

В сочетании с морковным и свекольным соками гранатовый сок особенно полезен беременным женщинам. Еще одно интересное свойство гранатового сока — он повышает сопротивляемость человеческого организма к радиации.

Целебными свойствами обладает сок так называемого, сладкого граната, у которого мякоть имеет темно-бордовый цвет. Сок сладкого граната является концентратом витаминов, поэтому его рекомендуют пить при истощении, малокровии, атеросклерозе, бронхиальной астме, ангине, радиационном облучении.

Если нет специальных рекомендаций, то гранатовый сок пьют по стакану с добавлением одной столовой ложки меда три раза в день. Сок граната противопоказан при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью. Примочки для глаз из сока сладкого граната применяют для профилактики близорукости.

Гранатовый сок — ценный пищевой продукт, сохраняющий все составные элементы свежих плодов, обладающий приятным вкусом и целебными свойствами, легко усвояемый организмом.

Плоды граната собирают в сентябре-ноябре, они могут храниться около 6 месяцев, тогда как гранатовый сок доступен круглый год.
Сок граната включает немало полезных веществ. В нем содержится около 15% сахаров, различные органические кислоты, в том числе лимонная, которая придает ему приятный, освежающий вкус, благодаря чему сок хорошо утоляет жажду.

Разнообразен его минеральный состав-кальций, фосфор, магний, железо, натрий. По содержанию калия, играющего важную роль в регуляции водно-солевого обмена, необходимого для нормальной деятельности организма, в первую очередь сердечной мышцы, гранатовый сок намного превосходит другие фруктовые соки. Поэтому его можно использовать в лечебном питании страдающих гипертонической болезнью, недостаточностью кровообращения.

Сок шпината

Шпинат весьма необходим для всего пищеварительного тракта. начиная от желудка и кончая толстой кишкой. Об этом знали с незапамятных времен.

В сыром шпинате природа снабдила человека великолепным органическим веществом для очищения, восстановления функций кишечного тракта. Хорошо приготовленный сырой сок шпината, при ежедневном употреблении поллитра, часто может привести в норму запор самой тяжелой формы в течение нескольких дней или недель, Применение слабительных, к сожалению, практикуется без понимания того, что имеет место на самом деле.

Любое химическое или неорганическое слабительное, действует раздражающе, стимулируя мышцы кишечника на выброс слабительного. Совершенно очевидно, и практика доказала это, что привычка принимать слабительные вызывает необходимость все более сильных раздражителей. В результате имеет место не лечение запора, а хроническое состояние бездействия местных тканей, мышц и нервов.

Слабительные средства являются просто напросто, раздражителями, вызывающими прогрессивную дегенерацию кишечника.

Сырой шпинатный сок весьма эффективен для очищения и помогает выздоровлению не только нижней части кишечника, но и всего пищеварительного тракта.

Другим ценным свойством шпината является его воздействие на зубы и десны, предотвращая пиоррею. Болезнь эта представляет собой легкую форму цинги и является причиной нехватки в организме именно тех элементов, которые содержатся в смеси морковного и шпинатного соков. Вследствие употребления вареных круп, очищенного сахара и другой неполноценной пищи, а также нехватки витамина «С», появляется кровотечение десен и фиброидное разрушение зубной пульпы.

Окончательное искоренение этого возможно только при употреблении сырой, натуральной растительной пищи и в особенности достаточного количества морковного и шпинатного сока.

Такие расстройства организма, как язвы кишок, злокачественная анемия, конвульсии, нервное расстройство, нарушение секреции надпочечников и щитовидных желез, неврит, артрит, абсцессы и фурункулы, отеки конечностей, склонность к кровотечению, потеря сил. ревматические н другие боли, нарушение функций сердца, низкое и высокое кровяное давление, нарушение зрения, головные боли (включая те, которые имеют характер мигрени), являются прежде всего следствием накопления отбросов организма в нижних частях кишечника, а также вследствие недостатка в организме некоторых элементов, содержащихся в сырой моркови и шпинате.

Шпинат, салат н водяной кресс (жеруха) вместе с морковью и зеленым перцем «это те виды овощей, в которых содержатся больше витаминов «С» и «Е». Недостаток витамина «Е» в организме является одной из причин выкидыша, а также полового бессилия и бесплодия как у женщин, так и у мужчин. Многие формы паралича являются также следствием недостатка витамина «Е». Его недостаточное количество вызывает нарушение обмена веществ и хорошего самочувствия вообще.

Щавелевая кислота настолько важный в деятельности кишечника элемент, что мы отвели ей целую главу. Шпинат ни в коем случае нельзя есть в вареном виде (кроме тех случаев, когда мы очень хотим накопить кристаллы щавелевой кислоты в наших почках с последующими болями и болезнями почек). Когда шпинат варится или консервируется, атомы щавелевой кислоты под влиянием высокой температуры становятся неорганическими и могут образовать кристаллы щавелевой кислоты в почках.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: