Импотенция при курении — Лечение потнеции

Импотенция и курение — симптомы и описание

Бессилие в постели у мужчины – это патологические изменения организма, в основе которых могут лежать физиологические особенности органа, связанные со сложностью переходить в состояние возбуждения или поддерживать эрекцию достаточное время для удовлетворения.

Мужчинам свойственно прятать данную проблему, а защитной функцией могут выступать постоянные разговоры о половом акте и приукрашивание своих возможностей. К сожалению, назвать четкие грани патологии и нормального состояния возбуждения нельзя, так как это индивидуальный показатель.

В основном болезнь приходит неожиданно и приводит к различным психологическим расстройствам. Диагностировать столь тревожное состояние лучше под контролем врача, но предварительно определить наличие или отсутствие каких-либо отклонений в данной сфере можно на основании основных симптомов:

  1. Эрекция полностью отсутствует или существенно ухудшается. Проще говоря, мужчины, которые находятся в репродуктивном возрасте и имеют данное заболевание, не способны заставить половой орган перейти в состояние напряжения.

  2. Эрекция наступает, но не полностью. Пенис начинает увеличиваться, но до необходимой плотности он не доходит.

  3. Во время акта ощущается ослабление полового члена, в связи с чем сложно обеспечить нормальную продолжительность секса и достигнуть эякуляции.

  4. Неконтролируемое или преждевременное извержение семени. Причем это касается не подростков, а мужчин с наличием опыта.

  5. Самостоятельная эрекция в утренние или ночные часы не происходит.

  6. Либидо может сильно снижаться или пропадать, что напрямую связано с импотенцией.

Вредное табачное вещество никотин не воздействует напрямую на возможности полового члена, так почему же для нормализации сексуальной жизни курильщику следует бросить вредную привычку? Потенция и либидо — это первое, на что влияет курение у мужчин.

импотенция при курении

В самом начале развития никотиновой зависимости удар приходится на сосуды, которые теряют свою эластичность, упругость, тонус, становятся тоньше и слабее. Также на их стенках образуются атеросклеротические бляшки, препятствующие нормальной циркуляции крови в жизненно важные области. Сосуды полового члена в данном случае не исключение и также теряют свою упругость и плотность даже при пассивном курении.

Существует еще одна связь курения с угнетением половой функции. Не получая достаточного питания вместе с кровью, эндокринная система человека начинает работать в аварийном режиме, что сильно сказывается на производстве половых гормонов. Чем меньше тестостерона вбрасывается в кровь, тем меньше мужчина чувствует влечение, слабеет его половое желание (либидо).

Статистика также обращает внимание на то, как часто развивается импотенция от курения. Согласно цифрам, около 120 тысяч мужчины среднего и пожилого возраста (30-50 лет) страдают этим серьезным заболеванием. При этом 15% опрошенных уверенно заявляют, что сексуальные проблемы появились на фоне длительного курения. Сигналом о половых проблемах может служить временная потеря эрекции или ее ослабевание.

Ученые доказали, что отсутствие или слабость эрекции является первым признаком развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, вплоть до инсульта или инфаркта. В свою очередь гипертонический криз и патологии сердца ускоряют развитии импотенции, вследствие чего получается замкнутый круг.

Эректильная дисфункция является важной физиологической проблемой, которая вызывает у активного мужчины комплексы и психологическую неуверенность. Это в первую очередь сказывается на интимных отношениях с женщиной и снижает шансы зачать ребенка, из-за чего распадаются многие современные семьи. Мужчине определенных лет следует навсегда понять, что потенция и курение вещи несовместимые.

В чем причина понижения потенции

Импотенция бывает и самостоятельным недугом, и вторичным состоянием, которое возникает в качестве симптоматики от другой болезни. Проблема диагностики заключается в том, что причины могут воздействовать на различные циклы протекания половой системы. Из-за того, что данная функция представляет собой достаточно сложную и при этом хрупкую систему, негативное влияние могут оказывать самые различные факторы. Импотенция от сигарет – это достаточно распространенное явление, но не уникальное. Какие же ещё бывают причины:

  • Психологический фактор.

  • Перенапряжение физического характера.

  • Различные болезни эндокринной системы.

  • Употребление препаратов с сильным воздействием на половую систему.

  • Отклонения неврологического характера.

  • Болезни половой системы.

  • Травмы мужских органов.

  • Патология сердечной мышцы.

  • Гипертония.

  • Сахарный диабет.

  • Избыточный или недостаточный вес.

  • Патология сосудистой системы.

  • Серьезные проблемы с печенью (особенно болезни, что провоцируют печеночную недостаточность).

  • Интоксикация тела.

  • Влияние вредных привычек, в том числе импотенция из-за курения, алкоголя и наркотиков.

  • Отклонение от культуры нормального секса или частое употребление заменителей.

Понижение потенции затрагивает очень многих мужчин. На это есть множество причин. К 30—40 годам очень многие ведут малоактивный образ жизни, не уделяют времени спорту, становятся совершенно неразборчивыми в еде. Но самой основной первопричиной выступает злоупотребление табакокурением.

Не каждый мужчина задумывается о том, каким образом дым оказывает воздействие на эректильную функцию. Особенно это затрагивает молодых парней. В возрасте до 30 лет они полны энергии. Нельзя сказать, что, выкурив одну сигарету к вечеру можно стать импотентом. Никотин имеет свойство накапливаться в легких и оказывать плохое влияние на иные органы. Он выступает очень сильным сужающим сосуды веществом. При этом сказывается и на кровеносных капиллярах в нескольких направлениях:

  1. Он содействует судорогам, которые воздействуют на сердечные артерии, глаз, внутренних органов, ног, рук и полового члена.
  2. Истачивает стенки кровеносных капилляров, поэтому значительно ухудшается восприимчивость капилляров к успокоению.

Отзывы мужчин, бросивших курить

Как курение влияет на потенцию? Чтобы дать краткий и убедительный ответ на вопрос, воздействуют ли сигареты на половую функцию мужчины, обратимся к сухим числам. По статистике мужчины, которые обращаются к врачу с жалобой на ухудшение потенции, в 90% случаев являются курильщиками.

Эта связь приводит к печальным последствиям. При курении в организм человека попадает действующий компонент табака – никотин.

Курильщик вдыхает длинный список и других веществ, включающий более 4 000 разновидностей, 250 из которых обладают токсическим эффектом. Они образуются при сгорании листьев табака, которые имеют сложный химический состав.К составляющим сигаретного дыма относятся:

  • никотин, вызывающий привыкание;
  • многосоставный табачный деготь, обладающий сильными канцерогенными свойствами;
  • угарный газ, или окись углерода – CO;
  • синильная кислота – бесцветная ядовитая жидкость;
  • аммиак, мышьяк и др.

Они непосредственно участвуют в развитии импотенции у мужчины. Главный залог здоровой эрекции – полноценное кровоснабжение. Достаточный прилив крови приводит половой член в возбужденное состояние.

Как сигареты влияют на потенцию? Именно кровеносная система –  мишень для табачного дыма. Курение сигарет нарушает работу кровеносных сосудов, что негативно сказывается на мужской половой функции. Рассмотрим вред, причиняемый табакокурением мужскому здоровью.

Во-первых, никотин вызывает рефлекторное сужение кровеносных сосудов. Для полового члена, где сосуды тонкие, это имеет роковое значение. Кровь не в полной мере заполняет пещеристые тела (полости пениса), поэтому эрекция получается слабой.

Сужение сосудов приводит также к голоданию тканей полового органа. Они недополучают кислорода и питательных веществ, разносимых кровью, что неуклонно ведет к понижению чувствительности и развитию половой дисфункции, то есть импотенции.

Во-вторых, угарный газ, связываясь с гемоглобином крови, мешает ему транспортировать кислород в ткани. (По этой причине у людей во время пожара наступает удушье, и они погибают.) Половой орган испытывает кислородное голодание, и его функция постепенно утрачивается.

В-третьих, описанные сбои в деятельности кровеносной системы разрушают кровеносные сосуды и приводят к образованию на их стенках атеросклеротических бляшек.

В-четвертых, никотин наносит удар по эндокринной системе человека. Например, гипофизом нарушается выработка гормона гонадотропина.

Он участвует в регуляции работы половых желез и продуцировании тестостерона. При уменьшении его уровня в организме снижается сексуальное влечение.

В-пятых, сигаретный дым содержит канцерогенные вещества, которые провоцируют развитие онкологических заболеваний. С этим связаны риски возникновения аденомы предстательной железы (простаты) – доброкачественной опухоли, которая приносит страдания мужчинам и усложняет половую жизнь. Другая вероятность – развитие рака простаты, ставящее под угрозу жизнь человека.

Сигареты не выбирают интимную жизнь человека единственным объектом атаки. По описанному выше принципу они оказывают воздействие и на другие органы и системы.

Ошибочно полагать, что человек может пожертвовать потенцией ради получения желанной дозы наркотика.

Смириться придётся с потерей здоровья на всех уровнях, а не только в сфере интимных отношений. Импотенция – лишь одно из проявлений вреда от смертоносного табака и одна из причин от него отказаться.

Владимир С.: бросил курить 3 года назад, стаж был 10 лет. Сначала ломало сильно, спасался семечками, орешками, рыбкой сушеной. Все время что-то жевал – набрал 6 кг. Потом как-то отпустило. Вес сбросил, когда строил баню на даче – теперь парюсь каждую неделю, в прорубь прыгаю. И насчет потенции правда. Раньше я вроде на ее не жаловался, но теперь разница заметна – жену уже замучил приставаниями.

Константин М.: Бросил курить после инфаркта – испугался. Было тяжеловато, конечно. Из плюсов сейчас: поднимаюсь на пятый этаж без одышки, голова стала реже болеть, АД нормальное. Стоит диагноз «ИБС», но его никогда и не снимут. А здоровье у меня теперь лучше, чем до болезни по ощущениям, и с сексом все в порядке. Зря только портил себе жизнь сигаретами.

Природа наградила сильную половину человечества способностью к эрекции. Но, к сожалению, некоторые мужчины со временем начинают испытывать проблемы во время полового акта. Одной из причин этого является курение. Как курение влияет на потенцию доказали врачи многих стран, проведя специальные исследования:

  1. Проведя социологический опрос взрослых мужчин, которые выкуривают больше одной пачки сигарет в день, медики подсчитали, что около 50 % мужчин страдают импотенцией.
  2. При опросе некурящих мужчин, только 10 % сообщили, что имеют какие-либо проблемы с мужской потенцией.

Что же именно оказывает такое влияние на мужскую силу. Если прочитать состав сигарет, указанный на пачке можно увидеть список из 50 и более составляющих компонентов. И вся эта совокупность оказывает влияние на:

  • сужение кровяных сосудов и образование тромбов
  • работу сердца
  • проблемы с простатой
  • выработку мужского гормона тестостерона
  • активность сперматозоидов

Все эти перечисленные проблемы приводят к ухудшению мужской половой активности. Проблема с кровообращением приводит к нарушению прилива крови к половым органам, тем самым вызывает половую дисфункцию. Застой крови в области таза может привести к воспалению предстательной железы и вызвать проблемы с простатой.

При снижении выработки естественного мужского гормона у мужчин пропадает половое влечении к женщине. А в случаях, когда уменьшается активность сперматозоидов, возникает риск мужского бесплодия. Сигареты очень влияют на качество спермы, что может привести даже к патологиям зародыша или новорожденного ребенка.

Прежде чем разобрать состав сигарет и его влияние на мужской организм, ответим на другие популярные вопросы – как влияет на эрекцию кальян, марихуана и электронные сигареты. Развеем миф – кальян, если его курить периодически – несколько раз в месяц, никакого вреда не несет, соответственно, на сексуальной активности мужчин не отразится.

Электронные сигареты становятся прекрасной альтернативой простого табака. Однозначно, если мужчина вовсе не курит, то прибегать к ним не рекомендуется. Парение – хороший способ, помогающий избавиться от вредной привычки.

В свою очередь, марихуана и др. наркотические вещества – это яд для организма, который медленно поражает все внутренние органы и системы. Пожалуй, можно с уверенностью заявить, что зависимость от марихуаны 100% провоцирует импотенцию и массу прочих проблем со здоровьем.

Ежедневное курение способно влиять следующим образом на организм:

  1. В сигаретном дыме содержится много смол и никотина, которые пагубно влияют на кровеносную систему, могут вызывать спазмы сосудов. Возрастает риск развития атеросклеротических изменений, что сказывается на качестве стояка.
  2. Курение может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой, поэтому у курильщиков существенно возрастает вероятность развития инфаркта миокарда.
  3. Курение при простатите значительно замедляет процесс восстановления, снижается эффективность медикаментозного лечения. В этом случае оно может провоцировать др. заболевания мочеполовой сферы.
  4. Выкуривание 20 и более сигарет в день может привести к гормональному дисбалансу. Он может наступать в любом возрасте. Доказано, что никотин снижает продуцирование собственного тестостерона.

Потенция – это способность организма к достижению и поддержанию эрекции на протяжении полового акта. Противоположностью этого состояния является мужская импотенция (половое бессилие, эректильная дисфункция), которая имеет много причин.

Импотенция и бесплодие — не одно и то же. Наиболее распространенной формой импотенции является недостаточная твердость полового члена во время полового акта. Эрекция у мужчин достигается в результате «сотрудничества» между кровообращением и периферической и центральной нервной системой. Артериальная кровь поступает в полые пещеристые тела полового члена через мелкие кровеносные сосуды. Увеличение артериального кровотока (примерно в 7 раз по сравнению с обычным) приводит к эрекции.

Никотин является очень мощным сосудосуживающим, влияя на кровеносные сосуды в двух направлениях:

  1. Во-первых, как стимулятор он способствует спазму, влияющему на артерии сердца, легких, глаз, внутренних органов, рук, ног и, конечно, половых органов.
  2. Далее он повреждает стенки кровеносных сосудов, тем самым ухудшая их способность к расслаблению.

Как курение влияет на потенцию? Говоря простым языком, оно приводит к снижению потока крови, нужного для эрекции и неспособности предотвратить обратный ток крови.

Так как никотин является мощным и быстрым констриктором кровеносных сосудов, он имеет почти непосредственное воздействие на половой кровоток.

Влияет ли сахарный диабет на потенцию и если да, то как уменьшить проявления диабетической импотенции? В клиническом исследовании 1997 года доктор Arsyad, изучая воздействие протодиосцина на сексуальную активность и возможности мужчин с сахарным диабетом, применял таблетки препарата Libilov (по 1 таблетке трижды в день в течение месяца).

Протодиосцин – это сапонин, имеющий стероидную структуру, в больших количествах содержащийся в растении трибулус (Tribulus terrestris), в меньшем количестве – в Trigonella, Dioscorea и др. 15-ти пациентам, у которых была зафиксирована эректильная дисфункция при сахарном диабете, давали таблетки, содержащие активные вещества, а 15-ти мужчинам с теми же проблемами, входящим в контрольную группу, – давали плацебо.

В виду того, что и лечение импотенции и диабета, и накопление статистики здесь проводилось на очень незначительном количестве пациентов, нельзя выносить результаты исследования в качестве окончательной рекомендации. Однако эта и другие практики дают надежду больным сахарным диабетом улучшить качество своей сексуальной жизни во время болезни.

Взаимосвязь сахарного диабета и импотенции

Никотин и импотенция — лечение есть?

Во многом лечение подразумевает нормализацию циклов жизнедеятельности: нужно следить за качеством жизни, и тогда половая сила снова вернется. Лечение препаратами не носит длительного характера, нужно наладить процесс выработки гормонов и достаточное снабжение органа кровью, используя ресурсы самого организма.

  1. Нормализация графиков сна, отдыха и работы. Достаточно сложно в современных реалиях обеспечить правильные пропорции всех показателей, так как часто мужчинам приходится идти работать во вредных условиях труда. От вас зависит сделать все возможное для нормализации графика сна и отдыха, ведь мужское здоровье крайне важно.

  2. Правильное питание. Нужно отдавать предпочтение здоровой пище, она должна содержать все необходимые микроэлементы и витамины. В рационе должно быть мясо, рыба, орехи, яйца, молочные изделия, фрукты, овощи, зелень и зерновые злаки.

  3. Нормализация психологического состояния. Не следует переживать о проблеме, так как от этого состояние становится только хуже.

  4. Секс-терапия. Необходимо попробовать в постели с женой новые позы, возможно, ролевые игры, так как обыденность может убить влечение быстрее, чем возрастные изменения.

  5. Психотерапия. Если психологическое состояние не поддается самоконтролю, можно воспользоваться услугами психотерапевта.

Какие медикаменты помогают при ослаблении потенции

Иногда одного избавления от навязчивой привычки бывает недостаточно. Иногда прибегают к применению лекарственных средств.

Медикаментозное лечение при импотенции назначают в случаях, когда:

  • болезнь находится на запущенной стадии;
  • пациент желает увидеть быстрый эффект.

К самым популярным медикаментам, которые используют для повышения мужской силы, относятся:

  • «Виагра»;
  • «Сиалис»;
  • «Ловерон»;
  • «Импаза».

Несмотря на широкое разнообразие лекарственных средств, они имеют общий принцип действия, направленный на улучшение кровообращения.

За счёт расслабления гладких мышц сосуды полового члена расширяются, и к органу поступает достаточный для эрекции приток крови.

Данные препараты могут давать побочные эффекты. Перед их приобретением стоит проконсультироваться с врачом.

Он подберет оптимальное лекарство и назначит дозировку. При занятии самолечением многократно возрастают риски опасных осложнений.

Дополнительный вред разных форм употребления табака

Человек может употреблять табак разными способами:

  • Курить подожженные листья (сигареты, сигариллы, сигары);
  • Вдыхать охлажденный никотиновый дым (кальян);
  • Держать во рту табачную массу (снюс);
  • Вдыхать пар (электронные сигареты – вейпы);
  • Вдыхать частички табака (нюхательный табак).

Как ни крути, каждый из этих способов портит здоровье.

Вред сигарет

Все знают, что курение опасно вдыханием канцерогенных смол и дыма. Последствия их попадания в дыхательную систему: хроническая обструктивная болезнь легких и рак тех органов, с которыми соприкасается дым. А потенция курильщика страдает еще и за счет обеднения приливающей к тазу крови кислородом.

Риск бесплодия тоже возрастает из-за ухудшения качества спермы. Уже через год постоянного курения в ней появляется много неподвижных и деформированных сперматозоидов (без жгутика, с раздвоенным жгутиком, измененной формой головки). Такие клетки не способны к оплодотворению.

На клеточном уровне происходит еще один пагубный процесс – из-за длительной гипоксии снижается функция семенников (яичек) и коры надпочечников Результат – снижение синтеза тестостерона и других андрогенов.

Особенно отмечают вред сигарет, содержащих ментол. Охлаждающее действие этого вещества создает своеобразный эффект анестезии, снижает чувствительность тканей. Результат: снижение либидо, отсутствие удовольствия от полового акта, ослабление эрекции.

Однако многие мужчины делают ошибку, полагая, что употребление табака в других формах безопасно, ну или менее вредно, чем курение. Это не так.

Вред снюса

Употребление снюса отравляет организм никотином сильнее, ведь доза в нем значительно больше. Последствия:

  • язвы во рту, рак губы, языка;
  • рак простаты;
  • рак пищевода, желудка и кишечника;
  • отсутствие аппетита, нарушения вкуса, анорексия;
  • атрофия мышц;
  • аритмия и ИБС.

Привыкание, кстати, тоже формируется быстрее. Бросить снюс еще сложнее, чем курево, да и сигареты потом уже не удовлетворяют человека – никотина в них гораздо меньше.

Вред кальяна

То же самое с кальяном. Хотя дым охлаждается и частично фильтруется, но в организм поступают большие дозы никотина, чем при обычном курении, и проникают с влажным дымом глубже в легкие. К тому же сам ритуал очень длительный. Если злоупотреблять кальяном (1-3 раза в неделю), потенция заметно снизится уже через год, уменьшится и желание заниматься сексом.

Если некурящий мужчина раз в месяц балуется кальяном, пагубные для здоровья последствия появятся гораздо позже. Но увы, те, кто курит кальян по праздникам, в повседневной жизни чаще всего все равно использует сигареты.

Вред вейпинга

Что касается вейпинга, то вред от него считается меньшим, чем от курения, но только за счет исключения компонентов дыма. А вот действие никотина и других веществ никуда не денется. Глицерин, который входит в состав жидкости вызывает обезвоживание организма, сухость кожи, проблемы с почками. Многие ароматизаторы ядовиты, вызывают бронхоспазм или невыносимый кашель.

Спустя 5-6 лет регулярного вейпинга потенция страдает в такой же степени, что и от сигарет: частота и длительность половых контактов снижается на 50%. Риск импотенции к 40 годам возрастает на 60%, риск бесплодия – на 75.

Выход один – бросить курить или регулярно употреблять никотин другими способами, только так можно сохранить здоровье.

Сейчас табакокурение выступает самой пагубной привычкой любого человека. Она наносит неизгладимый вред здоровью. Курение вызывает множество болезней и осложнений. В табачном дыме находится больше 50 видов вредных веществ. Каждый из таких канцерогенов может спокойно вызвать раковые заболевания.

Пагубная привычка больше всего становится первопричиной рака легких, цирроза печени, недугов сердечно-сосудистой системы. Очень часто можно встретить импотенцию из-за курения. Поэтому курение и потенция – это две взаимосвязанные вещи. Любой специалист сможет подтвердить тот факт, насколько сильно влияет курение на эрекцию.

Эректильная дисфункция – это неспособность мужчины совершать половые отношения. Признаками этого недуга выступают отсутствие желания приступать к интимной связи и нарушение эякуляции. Наиболее опасной проблемой такого недуга является понижение уровня мужских гормонов. Эти гормоны отвечают за все половые процессы. Опасность импотенции в том, что это стабильное заболевание.

В дыме присутствует довольное количество никотина и разных смол. Такая привычка крайне плохо воздействует на кровеносную систему человека. Если курящий молодой человек отречется от табакокурения, то его потенция восстановится. В момент его вдыхания окись углерода, выделяющаяся из дыма, тормозит поставку кислорода в организм.

Этот факт является первопричиной поражения капилляров и сосудов. Никотин сужает сосуды, вследствие чего наблюдается спазм. Это становится первопричиной засорения капилляров. Начинают страдать сосуды сердца и даже головного мозга. Поэтому курение вызывает импотенцию, и полностью лишает мужчину возможности заниматься любовью. Это напрямую взаимосвязано с изменением циркуляции крови.

Отзывы медицинских специалистов отмечают, что сигареты могут вызвать различные заболевания, и чем раньше мужчина это осознает, тем выше вероятность сохранить собственное здоровье. Представителям сильного пола, которые ведут здоровый образ жизни, импотенция в молодом возрасте не грозит.

Отсутствие спонтанной эрекции, мягкий половой член при возбуждении, преждевременное семяизвержение и др., это признаки дисфункции. В первую очередь необходимо найти непосредственную причину. Не всегда курение является главным провоцирующим фактором, однако сигареты способны значительно усугублять имеющуюся картину.

Чтобы вернуть мужскую силу, организму надо помочь – бросить курить. Однозначно, это сделать сложно, но нет ничего не возможного. Существуют специальные препараты, продающиеся в аптеке, которые подавляют никотиновую зависимость. Также можно обратиться за помощью к психологу либо самостоятельно изучить литературу, чтобы справиться с пагубной привычкой.

Практика показывает, что отказ от курения действительно улучшает потенцию и качество мужской эрекции. Мужчины, которые решили бросить курить, вряд ли на первом этапе заметят положительные сдвиги, поскольку будут бороться со своим организмом, а он настойчиво требует никотиновую дозу. Буквально через месяц, когда тяга исчезнет, можно заменить следующие улучшения:

  • Хороший и крепкий стояк во время возбуждения;
  • Увеличение продолжительности полового акта;
  • Усиление сексуального влечения;
  • Ощущения во время интимной близости более яркие и «острые»;
  • Улучшение общего самочувствия;
  • Нормализация процесса семяизвержения.

Лечение импотенции, в том числе, вызванной курением, это комплексный процесс. Чтобы ускорить восстановление, рекомендуется нормализовать режим труда и отдыха – спать не меньше восьми часов в сутки; в меню следует включить много овощей и фруктов, сократить потребление жирной и соленой пищи. Дополнительно можно пропить курс витаминно-минеральных комплексов для мужчин – Дуовит, Аевит и пр.

Курение – это зависимость. При отказе от вредной привычки в 98% случаев развивается абстинентный синдром – синдром отмены. Он сопровождается раздражительностью, апатией, нарушением концентрации внимания, навязчивым желанием закурить. Если его перетерпеть, то о вредной привычке можно забыть, как и о проблемах в половой сфере.

Как проводится профилактика импотенции у курильщиков

В заключение можно с уверенностью сказать, что курение и потенция – это взаимоисключающие понятия. Поэтому для курильщика нет способа предупредить развитие эректильной дисфункции, кроме отказа от курения.Без этого условия любые мероприятия по снижению рисков бесполезны. Только исключив первопричину заболевания, с ним можно бороться.

Проблема заключается в том, что избавление от вредной привычки представляет трудный и длительный процесс, который требует от человека больших усилий. Лишь единицы справляются с никотиновой зависимостью одной силой воли.

Несмотря на сложность процесса, понимание важности проблемы придает человеку много сил и помогает освободиться от зависимости.

Помимо борьбы с навязчивым желанием поднести к губам сигарету, нужно соблюдать правила здоровой жизни. К ним относится правильное питание, соблюдения режима дня, прогулки на свежем воздухе и занятие спортом. Выполняйте их, и здоровье скажет Вам «Спасибо!».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: